DRIFTING TO SLEEP WITH OCEAN WAVES

As you drift into the peaceful embrace of nighttime, imagine the gentle pulse of ocean waves crashing upon the shore. Let the sound of lapping water soothe your mind, washing away worries. Visualize yourself lying on a warm beach, feeling the soft sand beneath you as you inhale the fresh ocean air. This tranquil scene can help calm your body and e

Nah, kapan pun kamu merasa memiliki kekhawatian terkait kesehatan mentalmu, sebaiknya segera hubungi psikolog atau psikiater terdekat di Jakarta berikut ini. Terkadang, kita yang sehat secara mental mungkin mengalami sesuatu yang menyebabkan kondisi psychological kita menjadi tidak sehat, misalnya saat mengalami konflik, kehilangan pekerjaan, atau